Уход за волосами, способы и рекомендации

0
460
views
ukhod za volosami

Когда вы перепробовали все возможности по уходу за волосами, но все усилия оказались тщетными, становится понятно, что вы что-то делаете неправильно. Похоже, что у ваших волос есть собственная воля, и они живут независимо от вас. Но есть способ показать им кто главный, и взять их под контроль.

Вот несколько советов и идей, которые способны улучшить состояние ваших волос всего лишь за несколько дней.

Правильное мытье

Вы решите, что дерзко предполагать, что всю жизнь вы мыли волосы неправильно. Но может так и есть. Используйте приемы, улучшающие вид волос:

  • Масло — наше все
    Нанесите его на волосы перед мытьем. Это, пожалуй, самое полезное, что вы можете сделать для своей гривы. Вотрите в кожу и корни любое масло, кокосовое, репейное, оливковое или масло миндаля примерно за час до душа.
  • Используйте прохладную или чуть теплую воду
    Горячая вода повреждает кератиновые чешуйки, иссушая их и вызывая расщепление кончиков. Мойте голову либо прохладной, либо теплой водой, так как холод сужает кутикулу волос, сохраняя влагу.
  • Разбавьте шампунь
    Нам всегда кажется, чем больше шампуня, тем лучше. Но горькая правда такова: шампунь смывает натуральное кожное сало с волос, а это их иссушает. Чтобы это предотвратить, сначала разбавьте чайную ложку шампуня в трех столовых ложках воды, а потом уже мойте волосы.
  • Массируйте нежно
    Не трите голову со всей силы. Вместо этого легко массируйте кожу. Это предотвратит травму волосных фолликулов.
  • Используйте кондиционер только на волосах
    С кожи его трудно смыть. Потому используйте кондиционер лишь на волосах и смывайте через две минуты.
  • Не мойте голову каждый день
    Это самый важный совет в этом списке. Хотя вы и заботитесь о гигиене, частое мытье иссушает и волосы, и кожу головы.

Правильная сушка

Вы можете сильно навредить волосам, когда их расчесываете или сушите. Итак, вот о чем следует помнить,когда вы выходите из душа:

  • Используйте полотенце из микрофибры. Другие полотенца могут спутать или порвать волосы. К примеру, американские девушки, которые заботятся о своих волосах, используют для вытирания волос чистую футболку, так как она эластична и не рвет волосы.
  • Не используйте фен с нагревом. Горячий воздух иссушает корни волос и делает их ломкими. Высушите волосы естественным путем. А если вам не отказаться от фена,то применяйте его тогда, когда волосы уже наполовину высохли. К этому времени кутикулы уже успели закрыться. Пользуясь феном, поставьте его на холодный режим. Это сделает ваши волосы более блестящими.

Идеи для расчесывания

Да, и здесь есть нюансы. Спутанность — главная причина ломкости волос. Итак, вот что следует делать:

  • Распутывать их еще в душе, пока на них еще есть кондиционер, используя расческу с широкими зубьями. В душе волосы мягкие и более гибкие, а поэтому не будут рваться при распутывании.
  • Используйте либо гребень с широкими зубьями, либо щетку из щетины. Никогда не используйте круглые или металлические щетки, ведь они не предназначены для ежедневного расчесывания.
  • Распутывайте от концов к корням. Не торопитесь, ведь спешка создает больше узлов, а это быстрее приводит к ломкости волос.

Об использовании фена

Скажем честно: фен вреден для волос. Но, тем не менее, многие к нему так привыкли, что здесь лучше сделать компромисс — использовать фен лишь раз — два в неделю. Все-таки именно фен зачастую вызывает расщепленные концы.

Используйте термозащиту, если вы плотно подсели на фен.

Способы защитить волосы от солнца и грязи

Каждый раз, когда вы выходите из дома, ваши волосы атакуют многочисленные химикаты, загрязняющие воздух, и солнце. Так что очень важно защитить от них свои локоны.

  • Носите шляпу или шарф. Защищайте свои локоны от солнца, особенно летом.
  • Используйте средство для защиты от ультрафиолетовых лучей.
  • Не выходите на улицу с мокрыми волосами, так как к ним просто стремительно притягивается грязь и пыль.
  • Укладывайте волосы в прическу, так как расплетённые и свободные, они более легко подвергаются иссушению и загрязнению. Помните: главное здесь не опростоволоситься!

О прическах

Используйте мягкие резинки. Не применяйте те, которые полностью сделаны из резины или имеют детали из металла. Они ломают и рвут волосы.

Не заплетайте волосы очень туго. Туго затянутые косы могут, как порвать стержень, так и вызвать головную боль.

Перед тем как пользоваться электро-щипцами для завивки или выпрямителями для волос, как следует высушите волосы.

Защита ночью

Мы иногда весь день думаем о волосах, а когда ложимся спать, даже не представляем, как мы можем вредить им в постели. Вот о чем следует подумать перед сном:

  • Расплетите прическу частично или полностью. Волосам тоже нужен отдых.
  • Используйте шелковую подушку, так как хлопковые более абразивные и будут рвать и растягивать волосы.
  • Смажьте концы волос любимым маслом, будь то оливковое, миндальное или другое. Это позволит им сохранить влагу.

Защита во время плавания в бассейне

devushka v basseyne

Защитите волосы от вредных эффектов хлора, увлажнив их кондиционером до тренировки. Обязательно носите шапочку и используйте шампунь, разработанный специально для плавания. Он поможет вымыть хлор, удалить его запах и предотвратить зеленый налет на волосах, чем страдают пловчихи-блондинки. Пользуйтесь этим шампунем, если вы отдыхаете на море. Соль хороша в стайлинге для волос, но перебор с солью в тандеме с солнцем высушат ваши локоны.

Диета

Кажется, что большая часть ухода за волосами — применение различных средств и шампуней. Но это не так. Много зависит от того, что вы едите. И вот несколько продуктов, которые вам следует включить в рацион:

  • Яйца
    В них содержится белок, который необходим для роста волос.
  • Цитрусы
    Лимон и апельсин — источники витамина С, который необходим для выработки коллагена, обеспечивающего прочность волос.
  • Сухофрукты и орехи
    В них имеется омега-3 — жирная кислота. Она делает волосы толще и прочнее.
  • Зеленые листовые овощи, такие как шпинат
    В них содержится железо, которое полезно и для корней, и для фолликулов.
  • Морковь
    Витамин А, содержащийся в ней, необходим для выделения натурального кожного сала, которое защищает волосы.
  • Авокадо
    Витамин Е, которым богат этот фрукт, важен для контроля количества масла, выделяемого кожей волос. Он предотвращает заполнение фолликулов салом.
  • Цельные злаки
    Они предоставят вам ассорти различных микроэлементов, например: железо, биотин, цинк и витамин В, необходимы для роста здоровых волос.

 Средства по уходу за волосами

Главное — не запутаться в великом множестве средств. Определите свой тип волос, это важно.Пользуйтесь только теми средствами, которые подходят вам. Выбирайте их с пристрастием, изучите состав, почитайте отзывы о средствах. Кроме must have набора в виде шампуня, кондиционера, термозащиты, арганового масла обратите внимание на несмываемые спреи, в состав которых входят масла. Они удобны в использовании, их легко носить с собой в сумочке и использовать несколько раз в день.

Пользуйтесь средством для кончиков. Оно также помогает волосам выглядеть ухоженными. Наносите его несколько раз в день.

Уход за волосами в зимнее время

Несмотря на холодную погоду, ваши волосы должны сиять. Ухаживать за своей гривой зимой нужно так же, как и в другое время года, но более интенсивно. Вот несколько советов, которые помогут вашим волосам зимой:

  • Держите температуру дома теплой, но не жаркой
    Перепад температуры вреден для волос, когда вы выходите из дома или возвращаетесь домой.
  • Душ не должен быть горячим
    Если вы желаете иметь красивую шевелюру, то душ придется принимать чуть теплый. Горячая вода иссушает волосы, удаляет из их корней влагу, а зимой это еще хуже, так как сухой воздух от отопления обезвоживает не только кожу, но и волосы.
  • Минимизируйте мытье
    Исследования показали, что если ограничить мытье до одного-двух раз в неделю, иссушение волос можно сильно снизить. Пусть зимой они отдохнут от водных процедур, а кожное натуральное сало защитит их от сухости.
  • Еще больше масла
    Зимой кожа головы, естественно иссушается, что приводит к раздражению кожи, а в крайнем случае к выпадению волос. Не забывайте, что волосам очень нужно масло, которое увлажняет и защищает корни. В этом случае главное не лениться и найти пять минут, чтобы нанести масло на волосы.
    Прежде чем смыть масло, которое вы нанесли на кожу, позвольте ему впитаться, по крайней мере, двадцать минут.
  • В два раза больше кондиционера
    Кондиционер зимой просто необходим. Особенно это важно для тех, кто живет на севере.
  • Позвольте волосам высохнуть самим
    Если это возможно, позвольте волосам высохнуть на воздухе. Но этим можно и пренебречь, если вы собираетесь выходить на улицу, так как в таком случае они замерзнут и станут ломкими.
  • Носите шапку
    Это, к несчастью, не позволит вам блеснуть своей изумительной прической. Но шапка спасет волосы от холода, а если вы ее правильно подобрали, то она будет изюминкой аутфита, а это не менее эффектно, чем прическа.
  • Избегайте обезвоживания.
    Следите за количеством выпитой жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Витамины и микроэлементы тоже нужны волосам, корням и коже.

Натуральные способы ухода

Если вы желаете иметь красивые, здоровые волосы, то не обязательно инвестировать в салон красоты или высококачественные дорогие средства. Уход за волосами в домашних условиях не уступит по эффективности самым дорогим салонным процедурам.

Для волос полезны натуральные ингредиенты. Вот несколько рецептов, которые вам будет нетрудно приготовить на кухне за несколько минут.

Маски для волос

  • Масло оливы
    Нагрейте немного масла, вотрите в кожу головы и в волосы, помассируйте и через час смойте.
  • Маска из яблочного уксуса против сухости волос
    Перемешайте одну часть яблочного уксуса с тремя частями оливкового масла и белком трех яиц. Обработайте этим волосы и держите средство полчаса.
  • Йогурт против тусклости
    Намочите волосы и нанесите на них половину стаканчика йогурта. Оставьте на 25 минут, прежде чем помыть голову.
  • Касторовое масло для снижения ломкости
    Обработайте всю шевелюру касторовым маслом, так, чтобы оно попало и на корни, и на концы. Через полчаса смойте его, причем вам, возможно, придется мыть волосы дважды, чтобы убрать все следы масла.
  • Хна для коррекции расщепленных кончиков
    Смешайте упаковку хны, четыре столовые ложки масла авокадо, яйцо и немного воды для получения густой пасты. Ею обработайте волосы и оставьте ее впитываться два часа, прежде чем смыть.
  • Бананы
    Они просто несравнимы по своей полезности для волос. В них содержится много калия, а потому они делают ваши пряди эластичнее. Просто разомните в миске банан и обработайте им волосы, от корней до концов. Оставьте эту маску на пятнадцать минут, после чего смойте.
  • Яйца
    Яйца — одно из лучших натуральных средств по уходу за волосами. Они помогут вам обрести блестящие и мягкие локоны. Можно просто нанести на волосы желток, а можно приготовить для массажа снадобье из трех капель витамина Е, трех желтков и трех столовых ложек оливкового масла. Маску держать десять минут. Повторяйте процедуру раз в неделю.
  • Майонез, как кондиционер
    Майонез вкусен не только для вас, но и для вашей шевелюры. Оказывается, что этот соус еще и натуральный кондиционер. Просто нанесите его на волосы и через час смойте.

И ещё несколько масок для ваших волос

  • Мёд
    Мед полезен и для кожи, и для волос. Для эффекта его просто нужно смешать с шампунем в соотношении один к одному.
  • Fenugrek
    Фенугрек или пажитник — еще одно лекарство, которое обязательно найдется у вас на кухне. Замочите на ночь две столовые ложки его семян, а утром разотрите их в пасту. Ею следует обработать кожу головы. Позвольте ей оставаться там полчаса, а потом смойте. Это предотвратит выпадение волос и перхоть.
  • Пиво
    Пивом ополаскивают голову для придания волосам блеска. Его также можно перелить в бутылку для спрея и опрыскать им только что вымытые волосы.
  • Ополаскивание уксусом
    Смешайте пару столовых ложек уксуса с тремя литрами воды и после душа сполосните этим волосы.
  • Сода
    Смешайте соду с водой для получения пасты, разотрите по коже головы для удаления отмершей кожи.

Рецепт домашнего шампуня

domashniy shampun' dlya volos

Дома можно приготовить не только маски, но и шампунь.

Ингредиенты:

  • 50 мл воды
  • столовая ложка жидкого мыла
  • столовая ложка яблочного уксуса
  • пол столовой ложки растительного масла
  • три столовые ложки яблочного сока
  • шесть мелко размолотых цветов гвоздики

Ингредиенты просто надо смешать блендером и использовать как обычный шампунь. Храните в холодильнике. Дольше двух дней его хранить нельзя.

Также дома можно приготовить кондиционер. Для этого нужно взять кокосовое масло и мед в пропорциях 2:1. Для приготовления кондиционера надо смешать оба ингредиента в кипящей воде. Когда смесь остынет, нанесите ее на помытые волосы. Кондиционер оставьте впитываться двадцать минут, после чего смойте.

Главное в уходе — желание иметь красивые волосы, сила воли и систематические процедуры. А с этими советами вы доведете свои волосы до совершенства, и они станут предметом вашей гордости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here