Тейпирование груди. Обойдёмся без пластики

2
2930
views
Teypirovaniye grudi. Oboydomsya bez plastiki

Про тейпирование груди вы, наверное, уже слышали. Теперь пора узнать, как это работает. Сколько раз вы старались надеть платье, которое вам понравилось, но не могли, потому что, как вы думаете, это не та грудь, которую хотелось бы иметь для такого платья. Но это не ваша вина, ведь для некоторых платьев белья просто не существует.

Пластика груди — прекрасный вариант, который позволит вам в нужный момент остаться «ню» и быть на 100% уверенной в себе. Но если вы не готовы к пластике ни морально, ни финансово, вам поможет подтянуть грудь без вмешательства пластического хирурга тейпирование груди. Шикарная фотосессия или выход в свет, на котором вы хотите произвести «вау-эффект»? Тейпирование — тот самый выход.

Немного истории

Кинезиотейпирование было изначально разработано в далеком 1970 году для восстановления мышц после травм у спортсменов. Этот метод имеет японские корни, так как его разработчиком был японский хиропрактик Кензо Касе. Именно он запатентовал «кинезиотейп» — подвижную ленту, которая может растягиваться и фиксировать мышцу, не стесняя движений. Тейпы активно применялись в спорте, но теперь лентами пользуются неврологи, хирурги и косметологи.

Когда необходимо тейпирование

  • Устранение птоза груди без хирургического вмешательства
  • Стимуляция кровотока и лимфы
  • Разгрузка мышц спины, если у вас большая грудь
  • Поддержка и уменьшение движения груди, когда вы не можете носить бюстгальтер, с вечерним платьем, например.
  • Для того чтобы сделать грудь более плоской. Помогает, если вы профессиональный танцор и вам надо снизить подвижность груди.
  • Помогает визуально увеличить грудь, если у вас она маленькая.

Тейпирование для подтяжки груди

Teypirovaniye dlya podtyazhki grudi

Метод тейпинга заключается в наложении на определенные области тела клейких лент — кинезиотейпов. При наклеивании тейпов необходимо выбрать процент натяжения и правильное направление лент.

Специальные тейпы изготовлены из натурального хлопка и покрыты с одной стороны гипоаллергенным клеевым составом на основе акрила. Клейкие ленты не ограничивают двигательную активность. Они способны растягиваться на 40% от своей первоначальной длины, эластичны, как кожа человека. Кинезиотейпы можно носить круглосуточно. Они не теряют своих подтягивающих свойств ни после душа, ни после бассейна.

Эффект от тейпирования

Эластичный тейп принимает на себя часть нагрузки, хорошо фиксирует ослабевшую грудную мышцу и одновременно сохраняет ее подвижность. Благодаря этому тейпинг поднимает грудь. Процедура нормализует кровообращение, лимфодренаж, устраняет птоз груди.

Тейпирование грудной мышцы

Тейпы бывают различной ширины. Чем тяжелее грудь, тем шире тейп необходимо выбирать. Замерьте расстояние от ключицы до начала основания груди. Возьмите 4 тейпа нужного размера. Скруглите углы на клейкой ленте. Таким образом, они не будут задираться при контакте с одеждой и отклеиваться. Первый тейп наклеиваем от ложбинки до яремной ямки. Второй от края ключицы у плеча до подмышечной впадины. Два тейпа наклеиваем посередине от основания груди до ключицы. Натяжение тейпов от 10 до 15%. Аналогичную работу проделайте на второй груди.

Teypirovaniye grudnoy myshtsy

Чтобы расслабить грудные мышцы можно тейпировать большую и малую грудные мышцы

Тейпирование большой мышцы

Измерьте длину по кривой от ложбинки между молочными железами до дельтовидной мышцы на плече, немного заходя на спину. Для женщины средней комплекции это примерно составит 25-30 см. Возьмите тейп 5 см шириной, разрежьте его вдоль, оставив неразрезанным участок в 4 см. Скруглите уголки ленты. Разрезанные концы тейпа разведите в стороны и закрепите у начала грудной мышцы, один конец у ложбинки, другой у подмышечной впадины. Отведите руку в сторону. Оставаясь в таком положении, наклеивайте тейп по кривой траектории, напоминающей вырез платья декольте. Широкий конец зафиксируйте на плече у дельтовидной мышцы. Натяжение ленты 15%. Все то же самое проделайте на другой груди. При правильной фиксации тейпа на нем должна образоваться гармошка. Это знак того, что вы все сделали правильно.

Процедура с малой грудной мышцей

Рабочее расстояние в этом случае — от основания молочной железы до ключицы. Измерьте расстояние, отрежьте тейп, разрежьте его вдоль, не доходя до конца 3-4 см, либо возьмите Y-тейп. Скруглите уголки тейпа. Широкий конец наклейте на ключицу посередине, узкие концы разведите, выпрямите спину, приподняв грудь, и наклейте у основания молочной железы, один коней у ложбинки, другой у подмышечной впадины. Натяжение ленты — 10-15%. Аналогичные манипуляции проделайте на второй груди.

Комплексный подход

Вы можете проводить процедуру тейпирования, фиксируя и малую, и большую грудную мышцу. Нужно просто проделать две вышеописанные манипуляции вместе. В результате грудь приподнимется, плечи расправятся и осанка улучшится. А правильная осанка и расправленные плечи гарантированно уменьшат птоз груди.

Улучшение лактации

Если у вас есть новорожденный, то тейпирование может помочь и вам. Грудь у кормящей женщины становятся больше и тяжелее, провисание может помешать выделению молока, может образоваться лактостаз. Тейпировать следует кинезиотейпом. Начинать следует с верхнего края от ореола, а заканчивать у ключицы. Ленту можно накладывать чуть диагонально, от подмышки к ключице. Эта техника поднимает грудь, чтобы молоко могло течь без препятствий, снимает боль и отек, обеспечивает лимфодренажный массаж и препятствует образованию уплотнений.

Профилактика птоза и его устранение

Profilaktika ptoza i yego ustraneniye

Носить тейпы для подтяжки груди можно 2 часа в день при невыраженном птозе и до 10 часов при выраженном дефекте. Главное — система, то есть процедуру выполняем регулярно. Именно в систематическом подходе кроется залог успеха.

После применения эластичных лент кожу рекомендуется ополоснуть теплой водой и смазать любым растительным маслом.


Важно: даже если вы используете специальные тейпы, которые рассчитаны на контакт с кожей, будьте осторожны, так как снимать его надо медленно, не повреждая нежную в этой области кожу.


Хотя такая техника на первый взгляд может звучать и выглядеть сложно, на самом деле все легко выполнить самостоятельно, причем без лишнего дискомфорта. Кроме этого, тейпирование проводят такие знаменитые личности как Ким Кардашьян с ее размером D.

Все звезды делают это

Если верить Ким, тейпирование вообще позволит вам обходиться без белья. Ни одна ее фотосессия или выход в свет не обходится без клейкой ленты. Кроме того, если вас не впечатлило уже сказанное, то заметим, что тейпирование можно провести за несколько минут. Оно совершенно не помешает вашей повседневной жизни. Плюс ко всему, цветные кинезиотейпы — модный тренд.

Есть несколько поводов тейпировать грудь, причем каждый из них требует специального метода. Вне зависимости от вашей цели, прочтите советы, изложенные ниже.

Какой вид клейкой ленты следует использовать?

Кинезиотейп можно приобрести в спортивных магазинах. Это стопроцентный эко-хлопок с клеевым слоем на акриловой основе. Существуют вискозные тейпы, по гладкости и тонкости напоминающие натуральный шелк. Он воздухопроницаем, позволяет коже дышать и не впитывает влагу. Выпускается лента разных цветов от телесного до яркого с орнаментом, под любое настроение.

Kakoy vid kleykoy lenty sleduyet ispol'zovat'?

Еще одно достоинство текстильного тейпа — он не накапливает тепло, поэтому под ним кожа не будет потеть.

Для открытых платьев и фотосессий можно применять разные виды клейкой ленты, причем у каждого человека имеется свой вкус. Та же Ким Кардашьян, чьи фото топлес с малярным скотчем на груди можно найти в сети, считает, что почти любой вид клейкой ленты подойдет, так как она, по ее словам, перепробовала почти все и не видит между ними большого отличия. Но ей по вкусу пришлись тейпы на тканевой основе и, как ни странно, малярный скотч, так как они достаточно крепко держатся, не хрустят и не раздражают кожу.

Тем не менее, если у вас нет аллергии, то такая клейкая лента на хлопковой основе является лучшим выбором, потому что она сочетает прочность с достаточно мягким клеем. Тейп легко снимать, не труднее, чем пластырь, но в целом клей достаточно липкий, чтобы держать грудь даже размера D на своем месте хоть всю ночь.


В некоторых случаях при чувствительной коже даже специализированный тейп может вызвать аллергию. Предварительный тест тейпа — обязателен!

Советы

  • При тейпировании следите, чтобы клей не прилипал к соскам. Если вы хотите скрыть их положение, то сначала закройте их специальными накладками или ватным диском, чтобы лента к ним не прилипала.
  • Легко можно вызвать случайные складки кожи, особенно между лентами. Если вы используете больше одной ленты, то будьте осторожны, чтобы не прикладывать слишком большое натяжение.
  • Если можно, попросите кого-то вам помочь, так как самой бывает трудно справиться.
  • Нельзя наклеивать тейп на раздраженную или на поврежденную солнцем кожу.
  • Не наносите на кожу крем или масло для кожи, прежде чем приклеить на нее ленту. Это ослабит клейкость ленты.
  • Если вы сильно потеете, контакт тейпа с кожей также может ослабнуть.
  • Очистите и высушите кожу, прежде чем приклеивать к ней ленту. Чтобы удалить кожное сало, протрите кожу спиртосодержащим лосьоном и дайте высохнуть.
  • Если у вас на коже после снятия ленты остались частицы клея, вы можете удалить его при помощи растительного масла, нанося его ватным диском.

Выходим в свет

Vykhodim v svet

На первых порах самостоятельно трудно выполнить качественное тейпирование, так что придется попрактиковаться. Но со временем вы обязательно научитесь. Если вы делаете тейпирование для того, чтобы надеть платье и отправиться в свет, то вам обязательно следует протестировать эффективность своей работы днем ранее, чтобы убедиться, что вы все сделали правильно.

Техника тейпирования груди зависит от того, что вы собираетесь надеть. Если вырез платья опущен низко, до самой талии, то вам придется создавать форму бюстгальтера. Края лент могут доходить почти до спины, если, конечно, ваша одежда закрывает спину. В таком случае — ваша цель приподнять грудь при помощи тейпа, захватив грудь в самом ее низу, обведя молочную железу и приклеивая тейп на плече у дельтовидной мышцы или даже на спине для более надежной фиксации.


Не забудьте зафиксировать двусторонним скотчем вырез платья от распахивания.


Вот здесь прекрасной половине человечества нужно отдать должное. В плане ухода женщины далеко опередили мужчин. При малейшей проблеме во внешности у каждой в арсенале найдется сотня рецептов сделать себя лучше и совершеннее. А ведь женская грудь требует особого внимания.

Теперь вы знаете, что делать, когда вы слышите ужасное словосочетание «птоз груди». Вы также знаете, что делать, если на вечеринке вам надо выглядеть шикарно. И пусть у мужской части приглашенных от вашего образа в вечернем платье с глубоким декольте сорвет крышу. Пусть их воображение додумывает и рисует ваши безупречные формы под тонким платьем. А женская половина гостей пусть гадает, что вы сделали, чтобы так прекрасно выглядеть, и когда вы все успеваете?

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Первый раз про такое читаю, хоть и пишут, что «все об этом знают». Что-то подобное делали в школе скотчем и какой-то эластичной лентой, но не помню, откуда мы такую брали. И вот те впечатления помню до сих пор. Во-первых, лента тянет грудь (у меня твердая 3ка), это неприятно. Во-вторых, лентой их еще нужно выровнять, чтобы они были одинаковые. В-третьих, постоянно отклеивалась лента. И последнее, ее очень больно снимать, т.к. на коже есть мелкие волоски.
    Если придумали спец.ленты, я бы попробовала. Обязательно посмотрю в спорт.магазинах, сколько стоит сие счастье.

  2. У меня уже в подростковом возрасте была большая грудь (3 размер). В юности такой размер не доставлял никаких неудобств, но с возрастом набрался лишний вес, грудь увеличилась еще больше. Со временем заметила, что она начала обвисать, под одеждой это смотрелось не очень, требовалась подтяжка. Но финансов на пластику не было, да и страшно было как-то, насмотрелась по телевизору на жуткие последствия. Случайно узнала о методе тейпирования груди, ознакомилась с информацией и решила попробовать на себе. Результат приятно удивил: грудь подтянулась, ушла нагрузка на спину. Для меня это стало самым лучшим выходом из положения. Теперь могу, не стесняясь, носить свои любимые платья.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here