После бассейна сохнет кожа

0
232
views
Posle basseyna sokhnet kozha

Как приятно зимним серым днем окунуться в лето: нырнуть в голубую воду бассейна, ощутить, как она нежно обхватывает тело, плыть, преодолевая сопротивление воды, и рассыпать вокруг себя фонтан хрустальных брызг. Но в этой прелести есть один минус — после бассейна сохнет кожа. Как же защитить кожу во время плавания?

Уход за кожей после бассейна

Постоянные посетители бассейна знают, что вода в нем сушит и кожу, и волосы. Важно так подготовить кожу и волосы, чтобы плаванием можно было наслаждаться в любое время года, не боясь зуда и раздражения. Давайте разберемся в деталях. Найдя ответы на простые вопросы, вы сохраните кожу здоровой.

Почему вода бассейна сушит кожу?

Кожа имеет защитный слой из разнообразных жиров, которые делают ее почти водонепроницаемой. Сальные микроскопические железы выделяют смесь восков и масел. Они расположены и в фолликулах волос. Длительный контакт с водой удаляет слой жира с кожи. В результате кожа высыхает и повреждается. При повреждении кожа начинает восстанавливаться, но этот процесс восстановления характеризуется зудом, жжением и шелушением кожи.

После повреждения кожа начинает выделять керамиды. Это вещество является ингредиентом многих терапевтических мазей для кожи, а также увлажнителей. Поэтому следите, чтобы в увлажняющем креме, который вы покупаете, содержались керамиды, так как они помогут коже восстановиться намного быстрее, даже после долгого плавания. Кстати, еще о кожном сале. У вашего организма есть двоякое отношение к нему. Это вещество жизненно важно – оно защищает кожу от микробов, грязи и высыхания. Но избыток кожного сала также неприятен, ведь когда сальные железы усиленно работают, кожа становится маслянистой, что некрасиво. К тому же поры могут засориться, после чего в них селятся бактерии, вызывающие акне.

Как хлор влияет на кожу?

Kak khlor vliyayet na kozhu?

Вода в бассейне не только смывает с кожи ее натуральную защиту, но и позволяет хлору и другим химикатам влиять на нее. Эти химикаты в воде бассейна полезны и нужны. Они необходимы для предотвращения инфекций, как грибковых, так и бактериальных, а также уничтожают вирусы, ответственные за развитие бородавок. Но хлор вреден для кожи, так как он является мощным обезжиривателем. Он способствует быстрому удалению кожного сала.

Хлор в бассейне может вызвать неприятный зуд, сделать кожу стянутой и сухой. Это происходит из-за удаления с кожи защитной прослойки масла. А если у вас от природы чувствительная кожа, то вы можете получить сыпь или раздражение, уже из-за отравления кожных клеток хлором. Хлор также может усугублять присутствующие проблемы, например экзему.

Для волос хлор тоже вреден. Тело волоса впитывает хлор вместе с водой. Хлор разрушает жиры, которыми пропитан волос, что делает его ломким и слабым. Также повреждается кожа скальпа. Волосы могут расщепляться и ломаться.

Волосы могут даже позеленеть, особенно если вы плаваете много, а ваши волосы имеют светлый оттенок. Зеленый цвет вызывается не самим хлором, а другими химикатами, присутствующими в воде бассейна. Хлор реагирует с металлом, из которого сделаны трубы. Получившееся вещество имеет зеленоватый цвет.

До плавания

Do plavaniya

Вы можете предположить, что за кожей следует ухаживать после плавания, но состояние кожи до бассейна не менее важно.

Что вы можете сделать:

Правила посещения бассейна требуют, чтобы вы, перед тем как прыгнуть в бассейн, вымыли тело с мылом. Но это хорошая идея и для кожи. Мокрая кожа будет меньше впитывать воду с хлором. А если на чистую кожу еще нанести специальный защитный лосьон или крем, то можно и не думать о вреде хлора и полностью сконцентрироваться на технике «баттерфляй».

Косметика для бассейна

Защитите свою кожу, нанеся на нее лосьон или масло перед плаванием. Именно так делают все спортсмены-пловцы, (например «золотой» Майкл Фелпс), которые в силу своей профессии просто живут в бассейне. Многие типы кремов, защищающих от солнца, защищают вас также от вредного влияния воды. Существуют даже специальные кремы, разработанные именно для плавания.

Kosmetika dlya basseyna

Молочко для нанесения перед плаванием. Формула состава на 97.55% содержит натуральные ингредиенты: кокосовое масло, оливковое масло, экстракт зеленого чая и алое, масло грейпфрута. Молочко с приятным цитрусовым запахом, подходит для пловцов любого возраста. Часто используется профессиональными пловцами, наносится на все тело, защищает от воздействия хлора, предупреждает сухость, зуд, растрескивание кожи стоп. К сожалению, купить средство можно только на Амазоне.

Для волос вы можете сделать следующее: сначала смочите их чистой водой (до того, как войдете в бассейн). Это наполнит чистой водой ваши волосы, что не позволит им всасывать воду с хлором. Вы также можете нанести на волосы кондиционер или масло.

Kosmetika dlya basseyna

Этот кондиционер защитит волосы от хлора и соли. Это культовый продукт марки. Наносится на волосы перед бассейном. Купить его можно во многих российских интернет-магазинах.

Как следует очищать кожу после плавания?

Следует ополоснуть кожу и волосы сразу после плавания и помыть кожу мягким очищающим гелем, а также промыть волосы шампунем. Если после плавания вы замечаете сильный запах хлора, вам следует проверить химический баланс бассейна. Вода с качественным балансом не будет оставлять на коже хлорного запаха.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить иссушение кожи после плавания?
Важность очищения нельзя переоценить! Но кроме мытья вы можете применить и другие способы защиты кожи от негативного воздействия хлора. Вы должны увлажнить кожу лосьоном или маслом. Следование простым мерам защиты позволит вам избежать зуда и покраснения. Нанесите на кожу увлажняющие и питательные кремы.

Kak sleduyet ochishchat' kozhu posle plavaniya?

Крем содержит в составе масла, быстро впитывается, увлажняет, имеет легкую текстуру и приятный запах.

Для восстановления волос тоже выпущены специальные средства, который есть на рынке. Это средство от итальянской компании BES SOLAIRE заботится о волосах, поврежденных солнцем, но поможет восстановить их и после бассейна.

Kak sleduyet ochishchat' kozhu posle plavaniya?

Постоянный уход

Лучший способ поддерживать здоровье кожи — предотвращать любые повреждения заранее. Вы можете увлажнять кожу утром и вечером при помощи крема, содержащего керамиды. Наносите его на всю кожу, но особенно сосредоточьтесь на областях, которые производят меньше всего кожного сала — руки и ноги. Кремы защищают лучше, но тем, у кого жирная кожа, может подойти лосьон. На рынке найдется множество решений для всех типов кожи. Приобретите увлажнитель, который подойдет именно вам.

Чтобы защитить волосы обязательно носите шапочку для плавания, которая не только не даст волосам запутаться, но и спасет их от вредного влияния хлора.

Пейте больше воды. Может показаться странным, что простая вода служит защитой для вашей кожи, но так и есть, причем это всегда работает. Прежде чем отправиться в бассейн, выпейте дома достаточно воды, так как вода поможет вымыть из организма токсины и очистить кожу (между прочим, хлор является самым настоящим токсином для кожи). Кожа получит намного больше повреждений, если на момент контакта с водой она была обезвожена. Пейте больше воды, и ваша кожа будет в порядке.

Что следует делать, если появились покраснение и зуд?

Покраснение и зуд после плавания – признак того, что ваша кожа чрезмерно суха. Такое состояние называется экземой. Несильные проявления экземы лечатся мазью, которая содержит гидрокортизон. Наносить мазь следует два раза в день. Если через два-три дня ваше состояние не улучшилось, следует пойти к дерматологу на обследование.

Итак, чтобы кожа была здоровой, запомните эти 8 правил:

  1. Пейте достаточно воды перед плаванием. Вы можете заметить обезвоживание в организме по темному цвету мочи.
  2. Душ с чистой водой также очень важен. Проведите несколько минут в душе, прежде чем прыгать в бассейн, чтобы убедиться, что и кожа, и волосы пропитались чистой водой, и не будут впитывать воду с хлором.
  3. После бассейна постарайтесь скорее принять душ, чтобы не позволить хлору оставаться на волосах, когда они сохнут.
  4. Во время мытья нанесите на кожу и волосы увлажнитель или кондиционер. Перед купанием вы тоже можете помочь своей коже, если нанесете на нее кокосовое или оливковое масло или же специальный крем для бассейна, который защищает кожу от вредного воздействия хлора.
  5. После плавания вам следует хорошо постирать купальник. Это не только продлит срок его использования, но и удалит остатки хлора, которые способны сильно раздражать кожу.
  6. Будьте доброжелательны к коже и волосам, не принимайте слишком горячий душ и не используйте фен для волос с горячим воздухом.
  7. Относитесь со вниманием к тем участкам кожи, на которых заметно шелушится кожа. Такие участки легко поражаются хлором. Их надо защищать, нанося на них тонкий слой вазелина.
  8. Если раздражение все-таки появилось, используйте мазь от дерматита. Сильную экзему следует лечить, используя мазь с гидрокортизоном. Ее можно купить почти в любой аптеке без рецепта. Она отлично справляется с любой сыпью или зудом.

Плавание — прекрасное и полезное занятие для поддержания в тонусе тела и духа. Следуйте этим простым советам и наслаждайтесь плаванием в любое время года.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here