Уход за ногтями, здоровье и красота зависит от Вас

0
362
views
ukhod za nogtyam

Яркий маникюр способен сделать из вас женщину-вамп и моментально придать уверенности в себе. Но что скрывается под лаком для ногтей? Важно научиться вести правильный уход за ногтями.

Здесь приведены 15 привычек ухоженных женщин.

Все на самом деле просто:

  • Заботьтесь о чистоте

Под ногтями скапливаются микробы. Это может навредить ногтям. Поэтому когда вы моете руки, под ногтями надо мыть тщательно и с мылом. Дополнительно используйте щеточку. Может, пришло время изменить тактику мытья рук?

Удалите следы лака с ногтей с помощью жидкости для снятия лака. Какое средство для снятия выбрать, с ацетоном или без? Ацетон у нас сегодня не в чести. Но другие растворители, которые его заменяют в составах средств, тоже небезопасны для ногтей. Sally Hansen — старейший бренд по производству продукции для маникюра.

Можно сказать, что Sally Hansen — больше, чем просто ногти. Специалисты этой компании используют в своих жидкостях для снятия лака именно ацетон. Считается, он быстрее испаряется и вредит ногтевой пластине минимально. После использования жидкости эксперты рекомендуют смыть остатки средства мыльной водой при помощи специальной щетки или зубной. Это уберет отмершие клетки кожи.

  • Будьте нежны

Ногти очень хрупкие, а если их сильно тереть скрабом, можно даже занести инфекцию. Еще одна ошибка, которую многие совершают — использование металлических инструментов для удаления кутикулы. Это может отслоить кожу и деформировать ноготь.

  • Регулярно стригите ногти

strizhka nogtey

Стричь ногти, по словам дерматологов, не менее важно, чем обновлять срез волос. Отведите достаточное время на систематическую «стрижку» ногтей. Стричь их следует, по крайней мере, раз в десять дней. Частоту стрижек изменяем по мере роста.

  • Цените здоровье ногтей, а не длину

Спору нет, длинные ногти красивы. Но если они у вас часто ломаются, то дерматологи рекомендует вам держать их короткими, по крайней мере, некоторое время. Вам подойдет короткий стиль, его легче поддерживать, он выглядит опрятнее. Все ногти у вас будут одинаковой длины, и каждый будет похож на своего соседа. В это время вы сможете сосредоточиться на прочности, и не боятся, что они сломаются.

  • Держите наготове пилку

Если ваши любимые занятия могут навредить ногтям, например, вы часто ходите в спортзал, то доктора рекомендуют вам всегда иметь при себе пилку для ногтей, которой вы можете удалить зазубрины и неровные места. Помните, что лучше всего пилка работает, если ею двигать только в одном направлении.

  • Не обрезайте кутикулу

Эта оболочка играет важную роль в здоровье ваших ногтей: она закрывает часть ногтевой пластины около кожи. Поэтому, когда вы обрезаете или удаляете пленку, этот барьер исчезает, позволяя бактериям инфицировать ноготь или прилегающую к нему область. Если вы оставите кутикулы в покое, ваши ногти будут вам только благодарны.

Но если вы твердо решились их удалить, то, например доктор Дэбби Палмер, известный дерматолог, рекомендует вам просто сдвинуть кутикулы назад после душа или ванны, помассировать их специальным кремом.

  • Дезинфицируйте маникюрные принадлежности

Дезинфицировать свои маникюрные инструменты так же важно, как регулярно чистить кисти для макияжа. Дезинфицировать инструменты необходимо для удаления бактерий, которые могут заразить ногти. Дерматологи советует мыть металлические инструменты с водой и мылом, а потом протирать ватным диском, смоченным в спирте. Также не забывайте время от времени заменять некоторые инструменты, например пилки. Нет причины долго использовать изношенный инструмент.

  • Никогда не забывайте предварительно использовать базу

baza dlya nogtey

Маникюр в домашних условиях — не причина пропустить обработку ногтя базой. Мастера маникюра считают, что этот шаг не только защитит ногти от действия лака, но и позволит цвету лака быть более насыщенным и ярким, даже если вы использовали один слой. А если вы взялись за покраску ногтей серьезно, то мастера по ногтевому сервису предлагают нанести по слою базы между слоями лака.

  • Читайте этикетки

Не все виды лака одинаковы. Когда вы покупаете лак, убедитесь, что тот, который вы берете, соответствует вашим стандартам. Лучше не прикасаться к лакам, содержащим такие токсические вещества как дибутилфталат, формальдегид или толуен, так как эти химикаты способны сделать ногтевую пластину ломкой или вызвать трещины.

  • Нанесите на лак верхнее покрытие

Без финишного покрытия тоже не обойтись. Финиш удерживает цвет лака и придает ему блестящую поверхность. Рекомендуется добавлять финишное покрытие каждые три дня, чтобы лак не отслаивался. В самом деле, какой толк от лака, если он отвалится через день?

  • Не злоупотребляйте акриловыми или гелевыми средствами

Любой эксперт по уходу за ногтями посоветует вам не наносить акриловый или гелевый маникюр. Хоть он и долговечен, он, тем не менее, очень вреден для ногтей. Если необходимо его применить, вы можете снизить побочный эффект такого маникюра.

Главный урон ногтю при использовании геля наносится ультрафиолетовым излучением, которым лак высушивается. Ультрафиолет вредит самой пластине, тканям под ней и коже вокруг. Чтобы снизить риск, дерматологи советует обработать кожу рук солнцезащитным средством, которое экранирует излучение. Также можно надеть специальные перчатки, которые закрывают все, кроме самого ногтя.

  • Дайте ногтям отдохнуть

Все яркие цвета и дизайны следует отложить до того дня, когда они будут нужны, например на уикенд или вечеринку. А на протяжении остальных дней недели позвольте своим ногтям отдохнуть от лака. Если вы будете постоянно держать их под лаком, то они иссушатся, могут пожелтеть и даже потерять свою структуру и стать ломкими.

  • Всегда увлажняйте

Многие не могут лечь спать, не увлажнив лицо. Почему же к ногтям надо относиться по-другому? Эксперты в области ухода за ногтями любят использовать смесь масла миндаля и масла авокадо для поддержания кутикул и ногтевой пластины в увлажненном состоянии. Они обрабатывают смесью ногти на ночь. Любое другое масло, содержащее витамины, тоже пойдет.

  • Используйте перчатки

Перчатки обязательно надо надевать, когда вы работаете в огороде, используете средства для мытья посуды или выполняете любую работу по дому, которая ставит ваши ногти под угрозу. Перчатки должны быть резиновыми, нитриловыми или латексными, предпочтительно на хлопковой подкладке.

Горячая мыльная вода ослабляет ногти, а загрязнение их землей во время работы в огороде потребует длительной чистки, которой желательно избегать. Также теплые перчатки надо носить зимой, потому что холодный, сухой воздух и сильный ветер способны уничтожить результат всего вашего увлажнения и оставить вас с сухой, шелушащейся кожей.

  • Заботьтесь о диете

Ваши ногти сделаны из протеина (кератина), так что вы можете улучшить их состояние, скорректировав свою диету. Это также будет полезно для кожи и волос. Добавьте в меню продукты, содержащие биотин и витамин Е. Также полезно налегать на продукты, содержащие белок. Это фасоль, рыба и орехи. Все эксперты согласились в одном: когда вы найдете комбинацию продуктов, которая вам подходит, вы будете вознаграждены крепкими, здоровыми ногтями.

Болезни ногтей

bol'nyye nogti

  • Ломкие ногти

С возрастом ногтевая пластина утолщается. Она может стать ломкой, это естественно. У молодых женщин ломкость говорит о том, что в организме не хватает витаминов. У беременных часто наблюдается проблема ломкости ногтей, но восстанавливается все в течение 6 месяцев после родов. Также ломкие ногти — следствие использования некачественного лака. Более подробно читайте здесь.

  • Leykonihiya

Белые пятнышки и полоски говорят о несбалансированном питании и проблемах с нервной системой.

  • Бугристость ногтя

Физическое повреждение ногтя при неправильной обработке, строгие диеты, проблемы с сердцем.

  • Вертикальные полосы

Для людей за 50 это считается нормой. У молодых женщин это скорее говорит о нехватке витаминов группы В и микроэлементов: железа и цинка.

  • Желтые ногти

Проверьте печень и желудок. Включите в рацион овощи и фрукты, сбалансируйте питание.

Помните: здоровье ногтей, волос и кожи обеспечивается изнутри.

Что следует и что не следует делать, чтобы обрести здоровые ногти

devushka gryzet nogti

Если вы не увлекаетесь маникюром и педикюром, то легко вообще забыть о состоянии своих ногтей. Но если о них не заботиться, то они могут выйти из-под контроля.

Вот некоторые правила ухода за ногтями, которые помогут вам избежать проблем до их появления.

  • Не грызите ногти

Если вы грызете ногти, то можете занести в рот микробы или вирусы, которые были у вас на руках. А если вы порвете кожу на пальце, это приведет к инфекции уже на пальце. Маникюр бывает только обрезной, а не обкусной. Вспомните Венеру Милосскую. Говорят, она тоже грызла ногти.

Если у вас на пальце появился заусенец, то не поленитесь его отрезать. Не откусывайте и не отрывайте его.

  • Держите ногти сухими

Бактерии и грибки обожают сырость, к тому же мокрые ногти впитывают воду и могут треснуть. Поэтому когда вы закончили мыть руки, вытрите их насухо.

  • Носки и тапки носите из дышащего материала, особенно если вы сильно потеете.

Ногти на ногах более подвержены инфекциям из-за меньшей вентиляции, тесной обуви и более интенсивному потоотделению.

  • Правильно стригите ногти на ногах

Когда стрижете ногти на ногах, следите за тем, чтобы не вырезать уголки ногтя. Это может привести к врастанию его в кожу.

Если ногти на ногах или на руках кажутся слишком твердыми или толстыми, то их можно выдержать в соленой воде, после чего обработать кремом, содержащим молочную кислоту, чтобы их размягчить.

  • Не носите обувь, которая вам мала или велика

Это тоже может спровоцировать патологические изменения в ногтях и вызывать грибковые заболевания ногтевой пластины.

Рекомендации при посещении общественных мест

Manikyurnyy salon

  • Проверьте ваш салон

Есть ли лицензия у салона, в который вы ходите? Выглядит ли он чистым и ухоженным? Стерилизуются ли используемые в нем инструменты после маникюра и педикюра? Меняет ли мастер перчатки после каждого клиента?

В салоне, который не соответствует этим стандартам можно подцепить грибковую инфекцию. Если у вас уже появился грибок, то маникюр и педикюр не стоит делать. Грибковая инфекция, прикрытая слоем лака, может стать еще хуже.

  • Приносите в салон собственные инструменты

Если вы часто ходите в салон, то вам стоит приносить собственные инструменты и лак, а дезинфицировать их дома. Теперь вы точно можете быть уверены, что не заразитесь грибком, потому что инструменты используются только вами.

  • Следите за полом в общественных местах

На полу в раздевалках спортзалов, бассейнах, душах и саунах может обитать и размножаться множество микроорганизмов. Никогда не ходите босиком там, где десятки людей ходили без обуви.

  • Если ногти выглядят странно, обследуйтесь у доктора

Если ногти изменили цвет, то вам следует сходить к дерматологу. Также надо обследоваться, если ногти или кожа вокруг них распухли, покраснели или гноятся.

Очень важно быстро устранить инфекцию или вросшие ногти при диабете или других заболеваниях, затрагивающих вашу сердечно-сосудистую или иммунную систему.

Уход за ногтями в домашних условиях

Ukhod za nogtyami v domashnikh usloviyakh

Если вы хотите иметь красивые, ухоженные ногти, придется найти некоторое время и силы на процедуры. И проводить их надо систематически. Именно регулярность процедур гарантирует успех предприятия.

  • Ванночка «масло, йод, лимон»

В 50 мл теплого растительного масла смешайте 5—6 капель сока лимона, 3 капли йода и 2 чайных ложки витамина Е (токоферола ацетат). Погрузите пальцы в смесь и подержите 10 минут.

  • Перцовая маска для роста ногтей

Возьмите одну чайную ложку молотого красного перца. Смешайте с ложкой любого крема. Покройте смесью ногти и держите около 15 минут. Удалите. Процедура способствует росту и укреплению ногтей.

  • Ванночка с солью

К 300 мл теплой воды добавьте две ложки морской или обычной соли. Можно добавить три капли любого эфирного масла. Наслаждайтесь 10 минут. Вытрите насухо и смажьте увлажняющим кремом.

Знайте, что все в ваших руках, поэтому они должны быть в идеальном порядке, а ухоженные ногти — признак настоящей леди.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here